Oshana Energy-Work Metodi

 

Oshana Energy-Work Metodin Harjoitus Järvenpää
Tiistaisin 17.30-19.00
Oshana Energy-Work -peruskurssi
energy-work opetus tusuula Oshana Energy-Work Metodi -harjoitukset lisäävät elinvoimaasi, keventävät mieltäsi ja tasapainottavat tunteitasi.

Oshana Energy-Work -peruskurssi soveltuu kaikenikäisille kehon hyvinvoinnista, kehotietoisuudesta, rentoutumisesta, itsetuntemuksesta, mielenrauhasta ja elinvoimaisuudesta kiinnostuneille aikuisille.

Ei vaadi notkeutta tai aikaisempaa kokemusta Oshana Energy-Work -harjoituksista, mutta harjoitukset soveltuvat myös hyvin aikaisemmin joogaa, taijita, qigongia ja taistelulajeja harjoittaneille. Teemme kehoa puhdistavia, rentouttavia ja energisoivia harjoituksia mm. venytyksiä, kehon ja sisäelinten taputtelua ja hierontaa, ravisteluja sekä liikemeditaatioharjoituksia. Välillä lepäämme kehoa ja hengitystä kuunnellen. Harjoitukset tehdään pääosin seisten. Tavoitteena on kehon, hengityksen ja mielen tiedostaminen sekä mielenrauhan, rentoutumisen, hyvän olon tunteen ja elinvoiman lisääntyminen.

Varusteet: alusta, pullo juomavettä ja tilavat luonnonkuituiset (esim. puuvillaiset) vaatteet. Lämpimät sukat saattavat olla tarpeen.

Opettajan Arto Neuvonen koulutti henkilökohtaisesti OEWM:n perustaja ja kehittäjä Dave Oshana.

Tiistaisin 04.09.-11.12.2012
Huom: harjoitusta ei ole 18.9., eikä syysloman vuoksi 23.10., 4.12. harjoitus siirretty pidettäväksi 11.12.2012.

Paikka:
YHTEISKOULU, Urheiluk. 7-9, sali I
Järvenpää

Kurssille ilmoittautuminen Järvenpään Opiston kautta.
Netti-ilmoittautuminen.
Kurssin koodi 8071
Lisätietoja ohjaajalta p. 045-6514641

Tietoa
Enlightenment-Now:sta

Enlightenment-LogoHenkistä Opetusta, Enlightenment Transmissiota, Oshana Energy-Work -menetelmä harjoituksia, Elämäntapa ja Energiaruokavalio-ohjeita sekä Henkistä Palvelua henkisen opettajan Dave Oshanan kanssa. Tietoa Enlightenment-Now:sta »

Aiheeseen Liittyvät Linkit

Related Enlightenment-Now Pages